دكتر مهتاب نیكزاد در گفت و گو با ایرنا افزود: مردم نباید فریب این تبلیغات را بخورند و بدون مشورت متخصص تغذیه، این قرص های را مصرف كنند.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: بسیاری از این قرص ها بر پایه علمی و پزشكی برای لاغر شدن تولید نشده و مصرف آن علاوه بر ایجاد عفونت در معده، باعث اختلال در دستگاه گوارش ، سردرد های شدید و حتی آسیب به قلب می شود.
نیكزاد تصریح كرد، بهترین راه دریافت مواد مغذی و انرژی برای لاغر شدن، مصرف مواد غذایی مفید و ورزش است.
به گفته وی، تولید كنندگان قرص های لاغری این ادعا را دارند كه این قرص ها چربی اضافه بدن را می سوزانند در حالی كه این مواد سلولهای مفید بدن همچون بافتهای چربی اطراف قلب را از بین می برد.
نیكزاد خاطرنشان كرد، افرادی كه چاق بوده و اضافه وزن دارند حتما برای لاغر شدن با متخصص تغذیه مشورت كنند و مواد غذایی سالم مصرف كنند.
این متخصص تغذیه گفت: خوردن روزانه سبزیجات و میوه، غذاهای مقوی مانند عدس، ماهی ،گوشت ،لبنیات و پیاده روی در طول روز، بهترین روش برای لاغری است.
نظر شما